Senna auriculata, commonly known as Tanner’s Cassia, Avaram Senna, or Avaram Poo, is a flowering plant native to India and Sri Lanka. It has significant medicinal uses in traditional systems of medicine like Ayurveda, Siddha, and Unani. Below are the key health benefits, uses, and other details of Senna auriculata:
Health Benefits of Senna auriculata
1. Regulates Blood Sugar Levels
- The plant is commonly used to manage diabetes due to its ability to regulate blood sugar levels.
- Its flower extracts help enhance insulin sensitivity and improve glucose metabolism.
2. Supports Skin Health
- The antimicrobial and antioxidant properties of Senna auriculata make it beneficial for treating skin disorders like acne, rashes, and blemishes.
- The flowers are often used in face packs to improve complexion and reduce pigmentation.
3. Aids in Weight Management
- Senna auriculata aids digestion and helps in the detoxification of the body, promoting weight management.
- Its natural diuretic properties assist in reducing water retention.
4. Enhances Eye Health
- In traditional medicine, it is used to treat eye infections and improve vision.
- Decoctions of the flowers are sometimes applied as an eye wash.
5. Improves Digestive Health
- The plant helps in alleviating constipation, bloating, and other digestive issues.
- Its mild laxative properties help cleanse the digestive tract.
6. Promotes Liver Health
- Senna auriculata is believed to have hepatoprotective properties, which support liver function and detoxification.
- It may help in managing conditions like jaundice.
7. Maintains Heart Health
- The antioxidant and anti-inflammatory properties help reduce cholesterol levels and support cardiovascular health.
- It may improve blood circulation and reduce the risk of heart disease.
8. Supports Women’s Health
- The plant is traditionally used to regulate menstrual cycles and alleviate menstrual discomfort.
- It is also known to help in managing symptoms of polycystic ovary syndrome (PCOS).
9. Anti-Inflammatory Properties
- Its anti-inflammatory compounds make it effective in reducing pain and swelling associated with arthritis and other inflammatory conditions.
10. Boosts Immunity
- Rich in antioxidants, the plant enhances the body’s ability to fight infections and diseases.
1. රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කරයි
රුධිර සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමේ හැකියාව නිසා මෙම ශාකය දියවැඩියාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.
එහි මල් සාරය ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. සමේ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ
සෙන්නා ඕරිකුලටා හි ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග කුරුලෑ, කුෂ්ඨ සහ කැළැල් වැනි සමේ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එය ප්‍රයෝජනවත් කරයි.
මල් බොහෝ විට මුහුණු ආවරණ වල පැහැය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වර්ණක අඩු කිරීමට භාවිතා කරයි.
3. බර කළමනාකරණයට උපකාරී වේ
සෙන්නා ඕරිකුලටා ආහාර දිරවීමට උපකාරී වන අතර ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීමට, බර කළමනාකරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
එහි ස්වාභාවික ඩයුරටික් ගුණාංග ජලය රඳවා තබා ගැනීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. අක්ෂි සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, එය අක්ෂි ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි.
මල් කසාය සමහර විට ඇස් සේදීමක් ලෙස යොදනු ලැබේ.
5. ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි
මෙම ශාකය මලබද්ධය, ඉදිමීම සහ අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
එහි මෘදු විරේචක ගුණාංග ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
6. අක්මා සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි
සෙන්නා ඕරිකුලටා අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ විෂ ඉවත් කිරීමට සහාය වන හෙපටොප්‍රොටෙක්ටිව් ගුණ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ.
එය සෙංගමාලය වැනි තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී විය හැකිය.
7. හෘද සෞඛ්‍යය පවත්වා ගනී
ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට සහ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට උපකාරී වේ.
එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර හෘද රෝග අවදානම අඩු කළ හැකිය.
8. කාන්තා සෞඛ්‍යයට සහාය වේ
මෙම ශාකය සාම්ප්‍රදායිකව ඔසප් චක්‍ර නියාමනය කිරීමට සහ ඔසප් වීමේ අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට භාවිතා කරයි.
එය බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමයේ (PCOS) රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට ද උපකාරී වේ.
9. ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග
එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සංයෝග ආතරයිටිස් සහ අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන තත්වයන් හා සම්බන්ධ වේදනාව සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමට ඵලදායී කරයි.
10. ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි
ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් මෙම ශාකය ආසාදන හා රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි.
