මෙය පුරාණ යුගයෙන් පැවතෙන ආයුර්වේදමය පිෂ්ටයුක්ත, ඖෂධ ගුණ සහිත සුවඳ සහ රසයකින් යුතු සෞඛ්යමය ආහාරයකි. උදේ ආහාරයක් විදියට හොඳයි.
දේශීය සහල් වර්ග වලින් dietary fiber, low GI carbs ලැබෙනවා.
කැද වලින් ලේ පිරිසිදු කිරීමේ, liver function උපකාරී plant sterols තියෙනවා.
කොළ වලින් Vitamin A, C, Iron වැනි මූලද්රව්ය සපයනවා.
Reviews
There are no reviews yet.